Binnen energetische therapie kijk ik naar jou als geheel: lichaam, emoties, gedachten en energie. Het uitgangspunt is dat alles met elkaar verbonden is en dat gebeurtenissen, emoties en langdurige spanning invloed kunnen hebben op hoe je je voelt en hoe je in het leven staat.

Tijdens een behandeling stem ik mij intuïtief af op jouw energie. Daarbij kan ik onder andere werken met de chakra’s, de aura en magnetiseren. Iedere behandeling is anders, omdat geen mens en geen situatie hetzelfde is.

De chakra’s

Chakra’s worden binnen verschillende energetische tradities gezien als belangrijke energiecentra in en rondom het lichaam. Er wordt doorgaans gesproken over zeven hoofdchakra’s, die zich bevinden van de basis van de wervelkolom tot aan de kruin.

Ieder chakra wordt verbonden met bepaalde thema’s, emoties en aspecten van het leven:

1. Wortelchakra – rood – “Ik ben”
   Verbonden met veiligheid, vertrouwen, stabiliteit en je gevoel van verbondenheid met de aarde.
2. Sacraalchakra – oranje – “Ik voel”
   Verbonden met emoties, plezier, creativiteit, verbinding en het kunnen ervaren van gevoelens.
3. Zonnevlechtchakra – geel – “Ik doe”
   Verbonden met wilskracht, eigenwaarde, grenzen, daadkracht en persoonlijke kracht.
4. Hartchakra – groen – “Ik heb lief”
   Verbonden met liefde, compassie, verbinding, geven en ontvangen.
5. Keelchakra – blauw – “Ik spreek”
   Verbonden met communicatie, jezelf uitspreken, luisteren en je waarheid durven delen.
6. Derde oog – indigo – “Ik zie”
   Verbonden met intuïtie, inzicht, bewustwording en je innerlijke waarneming.
7. Kruinchakra – violet/paars – “Ik begrijp”
   Verbonden met bewustzijn, spiritualiteit, verbinding en het ervaren van een groter geheel.

Tijdens een behandeling kan ik mij richten op één of meerdere chakra’s, afhankelijk van wat ik tijdens de sessie waarneem.

De aura

Naast de chakra’s wordt binnen energetisch werk ook gewerkt met de aura. De aura wordt gezien als het energetische veld rondom het lichaam.

Er wordt traditioneel gesproken over zeven auravelden of lagen. Iedere laag heeft zijn eigen kenmerken en wordt verbonden met één van de zeven hoofdchakra’s. De eerste laag bevindt zich het dichtst bij het fysieke lichaam en wordt gekoppeld aan het wortelchakra. De buitenste laag wordt verbonden met het kruinchakra.

Gebeurtenissen, emoties, stress en andere ervaringen kunnen volgens deze energetische benadering invloed hebben op hoe iemand zijn of haar energie ervaart. Tijdens een behandeling kan ik daarom aandacht besteden aan wat binnen het energetische veld als onrustig, zwaar of uit balans wordt ervaren.

Ik werk hierbij onder andere met het waarnemen en energetisch reinigen van de aura, waarbij ik aandacht besteed aan eventuele blokkades of energie die niet meer bij je lijkt te passen.

Magnetiseren

Magnetiseren is een energetische behandelmethode waarbij wordt gewerkt met energie. Als magnetiseur stem ik mij af op jouw energie en gebruik ik mijn handen om energie waar te nemen en te begeleiden.

Tijdens een behandeling kan ik bijvoorbeeld voelen waar energie sterk aanwezig is, waar juist weinig beweging wordt ervaren of waar sprake lijkt te zijn van spanning of blokkades. Vervolgens werk ik intuïtief met deze energie.

Soms worden de handen boven het lichaam gehouden en soms kan er, afhankelijk van de behandeling, lichte aanraking worden gebruikt. Dit wordt altijd afgestemd op jou en op wat prettig voelt.

Het doel van magnetiseren is niet om een medische diagnose te stellen of een medische behandeling te vervangen. Het is een energetische benadering die kan helpen bij ontspanning, bewustwording en het opnieuw ervaren van balans en verbinding met jezelf.

Iedere behandeling is anders

Energetische therapie is geen standaard behandeling met een vast stappenplan. Ik kijk naar jou als persoon en naar wat zich op dat moment aandient.

Soms ligt de nadruk op de chakra’s, soms op de aura of het energetisch reinigen en soms op magnetiseren. Ook kan Reiki onderdeel zijn van een behandeling.

Mijn intuïtie speelt hierin een belangrijke rol. Hierdoor ontstaat iedere keer opnieuw een behandeling die aansluit bij jou, jouw energie en jouw hulpvraag.

Reiki is een Japanse methode waarbij ‘Rei’ staat voor universeel en ‘Ki’ voor levensenergie. Samen betekent Reiki: universele levensenergie.

Als Reiki-behandelaar heb ik verschillende inwijdingen ontvangen die mij ondersteunen bij het werken met deze energie. Tijdens een behandeling richt ik mij op het bevorderen van ontspanning en het ondersteunen van het natuurlijke zelfherstellende vermogen van het lichaam.

Hoewel Reiki en magnetiseren overeenkomsten hebben, verschilt de manier waarop de behandelingen worden uitgevoerd. Bij Reiki werk ik vanuit de Reiki-energie, terwijl ik bij magnetiseren meer vanuit mijn eigen energetische waarneming en intuïtie werk. Tijdens iedere behandeling stem ik mij af op jou en op wat er op dat moment bij jou speelt. Hierdoor is iedere behandeling persoonlijk en uniek.

Reiki in de praktijk én op afstand

Reiki kan zowel in de praktijk als op afstand worden gegeven.

Een behandeling op afstand kan prettig zijn wanneer je liever vanuit je eigen vertrouwde omgeving ontspant, wanneer reizen niet goed uitkomt of wanneer je simpelweg behoefte hebt aan een moment voor jezelf.

Tijdens een afstandsbehandeling stem ik mij op afstand af op jouw energie. Vooraf en na afloop nemen we even contact met elkaar op, zodat we kunnen bespreken hoe je je voelt en wat je tijdens de behandeling hebt ervaren.

Het is belangrijk om jezelf tijdens een afstandsbehandeling de ruimte te geven om te ontspannen. Zoek een rustige plek op waar je niet gestoord wordt en kies iets wat jou helpt om tot rust te komen. Denk bijvoorbeeld aan:

• een meditatie of ademhalingsoefening;
• een boek lezen;
• je favoriete hobby beoefenen;
• rustig muziek luisteren;
• een wandeling maken;
• of simpelweg even helemaal niets hoeven.

Geef jezelf de tijd en ruimte om te ontvangen en te ervaren wat de behandeling voor jou kan betekenen.

Een energetische behandeling hoeft niet altijd in dezelfde ruimte plaats te vinden. Ook op afstand kan ik mij op jou en jouw energie afstemmen.

Bij een afstandsbehandeling hoef je nergens naartoe. Je kunt de behandeling ontvangen vanuit je eigen vertrouwde omgeving, op een moment waarop je rustig de tijd voor jezelf kunt nemen.

Voorafgaand aan de behandeling stemmen we kort af hoe het met je gaat en waar op dat moment je behoefte ligt. Vervolgens neem ik op afstand de tijd om mij op jou af te stemmen en energetisch met je te werken. Afhankelijk van wat zich tijdens de behandeling aandient, kan ik onder andere werken met de aura, chakra’s, energetische blokkades, magnetiseren en Reiki.

Hoe werkt een behandeling op afstand?

Voor veel mensen is het prettig om tijdens een afstandsbehandeling een rustige plek op te zoeken waar ze niet gestoord worden. Je kunt bijvoorbeeld comfortabel gaan liggen of zitten, je telefoon op stil zetten en jezelf toestaan om even niets te hoeven.

Je hoeft tijdens de behandeling niets te doen of bewust iets te ‘voelen’. Iedereen ervaart een energetische behandeling op zijn of haar eigen manier. Sommigen ervaren bijvoorbeeld diepe ontspanning, warmte, tintelingen of emoties, terwijl anderen vooral rust of ruimte ervaren. En soms merk je tijdens de behandeling helemaal niets bijzonders. Ook dat is helemaal goed.

Na afloop nemen we opnieuw contact met elkaar op. We bespreken hoe je de behandeling hebt ervaren en wat er eventueel bij je is opgevallen.

Gun jezelf de ruimte

Een afstandsbehandeling werkt het prettigst wanneer je jezelf ook daadwerkelijk de tijd geeft om te vertragen. Plan daarom, wanneer mogelijk, na de behandeling geen drukke activiteiten.

Je kunt de tijd gebruiken om rustig te liggen, te mediteren, een ademhalingsoefening te doen, muziek te luisteren, een boek te lezen of simpelweg even niets te doen.

Je hoeft nergens naartoe. Je hoeft niets te bereiken. Dit moment is voor jou.

Als Reiki master mag ik andere inwijden in de wereld van Reiki, mocht jij na de behandelingen geïnteresseerd zijn om zelf aan de slag te gaan met de universele levensenergie help ik jou graag verder in deze ontdekkingsreis.

Soms hoef je niet stil te zitten om stil te staan bij jezelf.

Tijdens wandeltherapie combineren we beweging, de buitenlucht en persoonlijke begeleiding. Al wandelend ontstaat vaak letterlijk meer ruimte: in je hoofd, in je lichaam en voor het gesprek.

Beweging heeft niet alleen invloed op je fysieke gezondheid, maar ook op je mentale welzijn. Regelmatig bewegen kan bijdragen aan een betere stemming, minder stress en het verminderen van klachten van angst en somberheid. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) benoemt fysieke activiteit dan ook als een manier om zowel lichamelijke als mentale gezondheid en het algemeen welzijn te ondersteunen.

Waarom wandeltherapie?

Wanneer je tegenover iemand zit, kan praten over wat je bezighoudt soms best lastig zijn. Je kunt dichtklappen, niet goed weten waar je moet beginnen of het gevoel hebben dat je voortdurend ‘moet praten’.

Tijdens een wandeling hoeft dat niet.

Je hoeft elkaar niet voortdurend aan te kijken en stiltes mogen er gewoon zijn. De beweging geeft iets om op te focussen en het wandelen kan helpen om spanning los te laten. Hierdoor kan het makkelijker worden om gedachten en gevoelens onder woorden te brengen.

Soms ontstaat een gesprek vanzelf. Soms lopen we juist een tijdje in stilte. Beide zijn waardevol.

Wandeltherapie kan onder andere ondersteuning bieden bij:

• stress en langdurige spanning;
• gevoelens van overbelasting;
• burn-out- en bore-outklachten;
• moeite met het herkennen of uitspreken van emoties;
• vastlopende gedachten en piekeren;
• een gevoel van onrust of weinig balans;
• moeite om tot rust te komen;
• behoefte aan meer bewustwording en verbinding met jezelf.

Letterlijk én figuurlijk in beweging komen

Wanneer je langere tijd onder spanning staat, kan het voelen alsof je vastzit. In gedachten, in emoties of in bepaalde patronen.

Door letterlijk in beweging te komen, creëren we een andere setting waarin je kunt onderzoeken wat er bij jou speelt. We kijken niet alleen naar wat er op dit moment moeilijk is, maar ook naar wat jij nodig hebt om weer meer ruimte, rust en richting te ervaren.

Wandelen kan daarbij een laagdrempelige manier zijn om aandacht te geven aan zowel je lichaam als je mentale en emotionele welzijn.

Geen wandeling hoeft hetzelfde te zijn

Een sessie wandeltherapie is geen wandeling waarbij we simpelweg een vast gesprek voeren. De invulling wordt afgestemd op jou en op wat je op dat moment nodig hebt.

Soms ligt de nadruk op praten en bewustwording. Een andere keer kan juist beweging, ademhaling, ontspanning of het ervaren van de omgeving centraal staan.

Jij hoeft tijdens de wandeling nergens naartoe te forceren. We bewegen in jouw tempo.

Wandeltherapie is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling wanneer die nodig is. Het kan wel een waardevolle vorm van begeleiding zijn wanneer je op een andere manier wilt werken aan je welzijn, bewustwording en persoonlijke ontwikkeling.

Deze wandelingen zijn voor iedereen en worden vergezeld door gelijkgestemden. Het thema van elke wandeling zal variëren, zodat er voor ieder wat wils is.

Heb je interesse? Stuur me een e-mail en ik informeer je zodra de data bekend zijn.

Houd de website, sociale media of je inbox in de gaten voor updates.

Het leven gebeurt en soms hebben we allemaal een beetje steun nodig. Tijdens een coachinggesprek onderzoeken we samen waar jij begeleiding bij wilt en welke vervolgstappen er voor jou mogelijk zijn.

Om enkele voorbeelden te noemen:

• Hoe pas je ontspanningstechnieken toe in de praktijk, dit kan zowel op privé als op werkgebied zijn.
• Coaching en ondersteuning bij het signaleren van spanningsopbouw. Vaak zien we dat spanning pas laat word gesignaleerd, doordat er meerdere signalen (onbewust) genegeerd worden duurt het terugkomen in je lichaam vaak langer en gaat dit moeizamer. 
• Onderzoek naar eigen mogelijkheden op energetisch gebied, komt alles te intens binnen? Hoe kun je dit afschermen of van je af laten glijden. Is dat wat je voelt je intuitie of een overactief brein? Of ben je energetisch sensitief en wil je dit cadeautje beter kunnen benutten? Door een coachingtraject te volgen kunnen wij samen kijken wat voor jou opties en mogelijkheden zijn.
• Coaching op werkgebied zowel individueel als in teamverband. Individueel: Soms is het lastig grenzen aan te geven, je legt de lat erg hoog voor jezelf, misschien ervaar je dat de lat door andere erg hoog gelegd word en ervaart hier druk van. Door samen te kijken naar wat realistisch en haalbaar is en op basis hiervan een plan van aanpak te maken kan ik jou helpen om jou de weg naar ontspannen werken vrij te maken. Teamverband: In teamverband wil het nog wel eens gebeuren dat de neuzen niet dezelfde kan op staan. Iedere mens is uniek, hierdoor kan het zijn dat; prioriteiten ergens anders liggen, andere indeling van de dag is, samenwerking stagneert, roddelgedrag ontstaat of collega's onder/overvraagt worden. Door hierin coaching te bieden op de werkvloer worden onderwerpen bespreekbaar gemaakt en gekeken naar oplossingen. (Voor coaching in teamverband zal er een prijsopgave gemaakt worden op basis van het soort traject en intensiteit).

In een wereld vol prikkels is het belangrijk om momenten van rust te creëren. Deze ontspanningsmassage biedt een ontspannende ervaring die verder gaat dan het fysieke. Door zachte aanraking en aandacht wordt spanning losgelaten, waardoor je energie weer vrij kan stromen. Gun jezelf de ruimte om te ontstressen en je innerlijke balans te herstellen. Voel de rust en de hernieuwde energie na een moment van pure ontspanning.

Belangrijk is: Neem als je een ontspanningsmassage boekt je eigen handdoek mee en draag comfortabele kleding.

Heb je een vraag waar je graag inzicht in wilt? Leg hem bij mij neer.

Een reading is een persoonlijke, intuïtieve duiding waarbij ik mij afstem op jouw vraag en de energie die daarbij aanwezig is. Je hoeft hiervoor niet naar de praktijk te komen.

Je stuurt mij jouw vraag of vragen schriftelijk toe hierop stuur ik jou eventuele aanvullende vragen en het betaalverzoek. Vervolgens neem ik op mijn eigen moment de tijd (binnen 3 werkdagen) om mij op jouw situatie af te stemmen en de reading voor je te doen.

Tijdens de reading kan ik gebruikmaken van verschillende vormen van intuïtieve waarneming, waaronder tarot- en orakelkaarten en de pendel. Welke hulpmiddelen ik gebruik, hangt af van jouw vraag en van wat zich tijdens de reading aandient.

De uitkomst werk ik vervolgens voor je uit en ontvang je schriftelijk digitaal, zodat je alles rustig kunt lezen en later nog eens kunt teruglezen.

Waar kun je een vraag over stellen?

Je kunt een reading aanvragen over vrijwel ieder onderwerp dat jou bezighoudt. Bijvoorbeeld:

• liefde en relaties;
• werk en carrière;
• keuzes en belangrijke beslissingen;
• persoonlijke ontwikkeling;
• terugkerende situaties of patronen;
• energie en verbindingen;
• gevoelens of situaties waar je geen duidelijkheid over krijgt;
• een algemene reading over waar je op dit moment staat.

Je hoeft je vraag niet perfect te formuleren. Vertel gewoon wat je bezighoudt en ik kijk met je mee.

Wat krijg je?

1 vraag – €25
Een persoonlijke reading gericht op één concrete vraag of situatie.

3 vragen – €50
Wil je meerdere onderwerpen bespreken of wat dieper gaan? Dan kun je drie vragen tegelijk voorleggen.

Je ontvangt jouw persoonlijke reading digitaal, zodat je hem op je eigen moment kunt lezen en er later nog eens naar terug kunt gaan.

De kaarten uit de kast

Tarot, orakelkaarten en een pendel zijn voor mij hulpmiddelen om mijn intuïtieve waarneming te ondersteunen. Ik gebruik ze niet om je toekomst als een vaststaand gegeven te voorspellen, maar om inzichten, thema's, mogelijkheden en aandachtspunten zichtbaar te maken.

Soms bevestigt een reading iets wat je diep vanbinnen al wist. Soms krijg je juist een heel ander perspectief aangereikt.

Dus… heb jij een vraag die maar door je hoofd blijft spoken?
Leg hem maar bij mij neer. Misschien is het tijd om de kaarten uit de kast te halen.

Zo werkt het

Een digitale reading is eenvoudig: jij legt je vraag bij mij neer, ik ga ermee aan de slag.

1. Kies je reading
Kies voor één persoonlijke vraag (€25) of drie vragen (€50).

2. Stuur je vraag in
Na je bestelling ontvang je de informatie om jouw vraag of vragen aan mij door te geven. Je kunt hierbij ook wat achtergrondinformatie vertellen. Hoe meer context je wilt delen, hoe beter ik mij op jouw situatie kan afstemmen.

3. Ik neem de tijd voor jouw reading
Ik ga op mijn eigen moment met jouw vraag aan de slag. Ik stem mij intuïtief op jou en jouw vraag af en gebruik waar passend tarot- of orakelkaarten, de pendel en mijn eigen intuïtieve waarneming.

4. Je ontvangt jouw persoonlijke reading
Ik werk mijn bevindingen voor je uit en stuur de reading schriftelijk per e-mail naar je toe. Zo kun je alles rustig lezen en later nog eens teruglezen.

Wanneer ontvang je jouw reading?

Je ontvangt jouw persoonlijke reading binnen 3 werkdagen na ontvangst van je vraag en betaling.

Ik neem bewust de tijd voor iedere reading. Het gaat niet om zo snel mogelijk een antwoord geven, maar om mij goed af te stemmen en jouw vraag op een persoonlijke manier te bekijken.

Eén vraag of drie?

Bij 1 vraag (€25) richt ik de reading volledig op één concrete vraag of situatie.

Wil je meerdere dingen bespreken of verschillende aspecten van je situatie bekijken? Dan kun je kiezen voor 3 vragen (€50).

Bij drie vragen mogen de onderwerpen verschillend zijn. Je ontvangt één persoonlijke reading waarin ik de drie vragen afzonderlijk behandel en, waar relevant, ook kijk naar de verbinding tussen de verschillende thema’s.

Een nieuwe vraag buiten je gekozen reading valt onder een nieuwe reading.

Zo blijft iedere reading persoonlijk, overzichtelijk en krijgt iedere vraag de aandacht die deze verdient.

Soms zijn bepaalde blokkades diepgeworteld zonder dat een mens dit door heeft. Door hypnose en regressietherapie toe te passen kunnen we deze blokkades opruimen en ruimte maken voor positieve energie.

Ook wil deze vorm van therapie ondersteunen bij het doorbreken van patronen, zoals roken, patronen in denken en doen en trauma's.

Soms is het waardevol om niet alleen naar het individu te kijken, maar ook naar de groep als geheel.

Iedere groep heeft namelijk haar eigen dynamiek. Er ontstaat een wisselwerking tussen mensen, emoties, verwachtingen, overtuigingen en energie. Vaak voelen we intuïtief al aan dat er iets speelt, maar vinden we het lastig om daar woorden aan te geven.

Tijdens groepssessies nodig ik mensen uit om op een open, nieuwsgierige en respectvolle manier naar zichzelf en naar elkaar te kijken.

Wat gebeurt er binnen een groep?

Welke invloed hebben woorden, emoties, gedrag en non-verbale communicatie op elkaar?

Waarom voelt de ene omgeving veilig, terwijl een andere omgeving juist spanning oproept?

En wat gebeurt er wanneer mensen zich bewust worden van de invloed die zij op elkaar hebben?

Mijn doel is niet om mensen te vertellen wat zij moeten voelen of denken, maar om ruimte te creëren voor bewustwording, verbinding en nieuwe inzichten.

Deze sessies kunnen verschillende vormen aannemen. Denk bijvoorbeeld aan:

• kennismaking met energie en intuïtie;

• bewustwording van groepsdynamiek;

• meditatie en visualisatie;

• creatieve werkvormen;

• persoonlijke ontwikkeling;

• verbinding en samenwerking;

• reflectie en zelfonderzoek.

Deze sessies kunnen worden ingezet voor particulieren, kleine groepen, teams en organisaties.

Ook binnen een werkomgeving kan het waardevol zijn om meer inzicht te krijgen in de dynamiek binnen een team. Wanneer mensen meer bewust worden van hun eigen gedrag en de invloed die zij op anderen hebben, ontstaat er vaak meer begrip, openheid en verbinding.

Nieuwsgierigheid speelt hierin een belangrijke rol.

Niet vanuit de vraag wie er gelijk heeft, maar vanuit de vraag:

"Wat gebeurt hier eigenlijk?"

Juist daar begint vaak een nieuw inzicht.

Iedere groep is anders. Daarom wordt iedere sessie afgestemd op de mensen, het doel en de behoeften van dat moment.

Want uiteindelijk zijn wij allemaal onderdeel van een groter geheel en kunnen we vaak meer van elkaar leren dan we in eerste instantie denken.